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みんなの「健康」ブログ

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ローヤルゼリー
ローヤルゼリー ローヤルゼリーは、 働き蜂がつくる蜂蜜とはことなる分泌物で、 それを食すのは、女王蜂となる幼虫、            成虫となった女王蜂、            若齢幼虫の働き蜂  。 そのなかでも、 女王蜂にとっては唯一のエネルギー源です。 女王蜂は働き蜂にくらべ、 およそ40倍の寿命があり、 さらにミツバチの作るコロニー(家庭みたいなもの(^_^;))は 5〜6万匹にもなり、 そのため最盛期には毎日2000個もの卵をうむそうです。 それを群れの中にたった1匹しかいな... ...続きを見る

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2010/09/17 02:08
プロテイン。健康
プロテイン。健康 プロテインとはタンパク質の事です。 人体にとってタンパク質は 欠かしてはいけない栄養素の一つです。 ...続きを見る

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2010/08/25 19:14
疲労回復に、鳥の胸肉。
疲労回復に、鳥の胸肉。 夏の日差しや、海水浴、プール、登山、 仕事にと、疲れる理由はやまほどあります。 疲労回復には、睡眠が一番です。 しかし、この時期は楽しい飲み会なども 開きやすく、 その場は良いのですが、 睡眠を減らす一因になっています。 ...続きを見る

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2010/08/11 20:30
おすすめ 健康法。
今回のおすすめ健康法は 蹴り足上げです。 ...続きを見る

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2010/08/08 03:06
ウコン。
ウコン。 飲み会の席や晩酌などで アルコールを飲む際に ウコンも摂取しましょう。 ...続きを見る

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2010/07/19 15:01
おすすめ健康法。
普段なにげなくしている 仕事・家事などの時間に ちょっと取り入れて、腰痛予防 上体ひねりをしましょう ...続きを見る

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2010/07/11 23:24
水分補給。
水分補給。 もう本格的に夏ですね 夏が好きな方、苦手な方、得意な方、 いらっしゃるかと思います。 どの方も、水分補給は 怠らないようにしましょう。 ...続きを見る

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2010/07/09 01:25
おすすめ 健康法。
おすすめ 健康法。 ほとんどの方は、日常的に靴を履いて過ごしています。 それを、足と指で支えています。 たまには、足の指のマッサージも してあげましょう ...続きを見る

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2010/07/07 23:46
SOS! 知覚過敏。
SOS! 知覚過敏。 知覚過敏とは、 冷たいものを飲んだ時などに ピり!というような痛みがでます。 ...続きを見る

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2010/07/07 01:59
おすすめ 健康法
日頃、お仕事や家事などで 疲れてらっしゃる方が ほとんどだと思います。 しかし、スポーツする機会や環境 にない方などに最適な、 そして、気軽なポーズがあります。 それは、大の字です ...続きを見る

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2010/07/06 22:58

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